Objetivos
- Levantar a necessidade para manter a saúde;
- Melhorar a qualidade de vida aplicando âsanas (posturas) de Yoga;
- Criar ambiente para desenvolver equilíbrio e harmonia emocional, possibilitando o viver em grupo com interação.
Ementa
- Elaborar série de Yoga especifica para ativar a memória;
- Diminuir dores reumáticas e melhorar o sistema circulatório.